Kalp ve damar hastalıkları dünya genelinde ölüm nedenleri arasında başı çekerken, günlük yaşama kolayca dahil edilebilen yürüyüş bu riski azaltmada önemli rol oynuyor. Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinlere haftada 150-300 dakika orta şiddette fiziksel aktivite öneriyor. Ancak özellikle 35 yaşından sonra ve uzun süredir hareketsiz olanlarda, yürüyüşün süresi kadar, temposu ve hangi koşullarda yapıldığı da önem taşıyor.

Yaş almak kaçınılmaz olsa da yaşlanma sürecinin nasıl ilerleyeceği yalnızca takvimdeki yaşımızla belirlenmiyor. Genetik mirasımız bazı hastalıklara yatkınlığımızı etkileyebiliyor; ancak fiziksel aktiviteden beslenmeye, uykudan sosyal ilişkilere kadar yaşamımız boyunca sürdürdüğümüz alışkanlıklar da sağlıklı yaşlanmada önemli rol oynuyor.

Beslenme alışkanlıkları, kalp ve damar sağlığında önemli bir rol oynuyor. Araştırmalar, düzenli zeytinyağı tüketiminin kalp ve damar hastalıkları riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu; tüketilen miktar kadar zeytinyağının türü ve kalitesinin de önemli olduğunu gösteriyor.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, hastane dışında meydana gelen ani kalp durmalarında erken müdahaleyi mümkün kılmak amacıyla Otomatik Eksternal Defibrilatör (OED) cihazlarını kentin yoğun kullanılan noktalarına yerleştiriyor. İlk etapta 30 taşınabilir şok cihazı; aktarma durakları, metro ve İZBAN istasyonları, iskeleler, ana arterler ve belediye birimlerinde erişime sunulacak. Sağlık Bakanlığı tarafından daha önce yerleştirilen 20 cihazla birlikte kentteki OED sayısı 50’ye ulaşacak.

Okulların açılmasıyla birlikte çocukların günlük yaşamı kısa sürede değişiyor. Daha erken uyanmak, kalabalık sınıflarda zaman geçirmek, servis kullanmak, ortak eşyalara temas etmek ve yeni bir uyku-beslenme düzenine geçmek bu dönemin önemli parçaları arasında yer alıyor. Özellikle okulun ilk haftalarında art arda burun akıntısı, öksürük veya boğaz ağrısı yaşayan çocuklar ise ailelerde “Bağışıklığı mı düştü?” endişesine neden olabiliyor.

Alzheimer hastalarının bakımında yalnızca zihinsel süreçlere odaklanmanın eksik bir yaklaşım olduğunu vurgulayan Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü'nden Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, kan şekeri, tansiyon, uyku ve beslenmenin beyin sağlığı üzerindeki kritik rolüne dikkat çekti. Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, “Kalbimizi, damarlarımızı ve metabolik sağlığımızı korumak için yaptığımız pek çok şey aynı zamanda beynimizi korumaya da yardımcı oluyor” mesajını verdi.

Yeni eğitim öğretim döneminin başlamasıyla birlikte çocukların okul rutinine yeniden uyum sağladığı bu günlerde, beslenme düzeni ailelerin gündemindeki önemli başlıklardan biri. Yeterli ve dengeli beslenme; çocukların fiziksel gelişiminin yanı sıra dikkat, konsantrasyon ve öğrenme süreçlerini de destekliyor. Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, okul döneminde çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gereken noktaları paylaşıyor.

Okulların açılmasıyla birlikte çocukların günlük rutinleri yeniden şekillenirken, beslenme çantaları da ebeveynlerin gündemindeki konular arasında yer alıyor. Erdem Tıp Merkezi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Necla Kaygusuz, “Yeterli ve dengeli beslenmenin çocukların büyüme ve gelişiminin yanı sıra gün içerisindeki enerji ve odaklanma düzeylerini de desteklediği bilinmeli” dedi.

Okula başlamadan önce yapılacak kapsamlı bir çocuk muayenesi, fark edilmeyen sağlık sorunlarının erken dönemde ortaya çıkarılmasına ve çocuğun eğitim hayatına daha sağlıklı başlamasına yardımcı oluyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İmre Gökyar “Çocukluk döneminin en hızlı büyüme ve gelişme dönemlerinden biri olan okul öncesi yıllar, fiziksel olduğu kadar zihinsel, sosyal ve akademik gelişim açısından da büyük önem taşıyor. Çocuğun okula başlamadan önce genel s

İzmir Büyükşehir Belediyesi, Halk Sağlığı Haftası etkinlikleri kapsamında belediye personeline yönelik Karbonmonoksit (CO) Ölçümü ve Sigara Bırakma Farkındalık Standı kurdu. Stant İzmir Enternasyonal Fuarı süresince İzmirli yurttaşlar için de hizmet verecek.

İzmir Büyükşehir Belediyesi, 2026 yılının ilk sekiz ayında kentin 30 ilçesinde koruyucu ve önleyici sağlık hizmetlerini sürdürdü. Sağlık eğitimlerinden ağız ve diş sağlığı kontrollerine, ebeveyn rehberliğinden psikolojik danışmanlığa uzanan çalışmalarla binlerce yurttaşa ulaşıldı.

Gündelik yaşamda zaman zaman içgüdüsel bir oyun gibi görülen kaldırım çizgilerine basmama davranışı, belirli koşullar altında obsesif kompulsif bozukluk belirtisi olabiliyor. Medicana Sağlık Grubu Psikiyatri Bölümü'nden Dr. Öğretim Üyesi Müge Yaşar, “Yolda yürürken çizgilere basmamak masum ve sıradan bir oyun gibi görünebilir. Ancak bu durum, kişinin gününün önemli bir kısmını almaya başladığında, çizgiye bastığı an yoğun bir huzursuzluk hissettiğinde, işine, okuluna veya sosyal hayatına gecikme

Çeşme Turistik Otelciler ve İşletmeciler Derneği (ÇEŞTOB) ile Medicana Çeşme Tıp Merkezi arasında imzalanan iş birliği protokolü kapsamında, ÇEŞTOB üyesi işletmeler ile bu işletmelerde çalışanlar sağlık hizmetlerinden yüzde 30 indirimli yararlanabilecek.

Medicana Çeşme Tıp Merkezi’nin Genel Müdürlük görevine Hüseyin Çetinalp atandı.

Çeşme Medicana Tıp Merkezi Dahiliye Uzmanı Dr. Hüsrev Önder Aydın, yaz aylarında sıcaklıkların artması nedeniyle gıda zehirlenmelerine ve güneş çarpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini ifade etti.

Vücudun sağlıklı işleyişinde önemli rol oynayan hormonlar, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen düzenleyicilerdir. Hormonal dengenin bozulması; kilo değişimleri, uyku problemleri, stres artışı, cilt sorunları ve çeşitli kronik hastalıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilmektedir. Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Aygün Talibova, hormonal sağlığın korunmasının genel sağlık kadar cilt sağlığı açısından da büyük önem taşıdığını belirterek, yaşam tarzı alışkanlıklarının bu d

Yazın hava sıcaklıklarının normalin üzerine çıkması ve nem, sadece fiziksel olarak vücudu yormakla kalmıyor; beynin uyku mekanizmasını da etkileyerek yaşam kalitesini düşürüyor. Yaz sabahlarına yorgun başlayanlar için dikkat çeken uyarılarda bulunan Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Vusal Najafaliyev, yetersiz ve kalitesiz uykunun; dikkat eksikliğine, öğrenme ve hafıza süreçlerinin olumsuz etkilenmesine, reflekslerde yavaşlamaya neden olabileceğini aktararak, yaz sıcaklarına ka

Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları yalnızca güneş çarpması riskini değil, böbrek sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle aşırı terlemeye bağlı gelişen sıvı kaybı, böbreklerin çalışma düzenini bozarak böbrek taşı ve akut böbrek hasarı riskini artırabiliyor.

Hamilelikte meydana gelen fizyolojik değişimlere yaz aylarının bunaltıcı sıcakları da eklendiğinde, bu dönem anne adayları için daha zorlu geçebiliyor. Üstelik sıcak havalarda farkında olmadan yapılan bazı yanlışlar, hem anne adayının hem de bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.